Ставший популярным социальный проект «Осень в парке» порадовал жителей наукограда новым интересным занятием. В этот раз горожане пробовали свои силы в фитнесе.
Программу подготовила фитнес-тренер Светлана Ефремова (город Мичуринск). В субботний яркий солнечный день поучаствовать в тренировке поспешили активные мичуринцы самых разных возрастов.
«Главная цель фитнеса - повышение выносливости мышц, оздоровление организма, а также профилактика и лечение различных травм опорно-двигательного аппарата. По этой причине многие люди занимаются фитнесом, ведь он приносит много пользы для организма в долгосрочной перспективе», - отмечают организаторы.
Проект «Осень в парке» стартовал в нашем городе в сентябре 2021. В его рамках мичуринцы посещают групповые занятия известных тренеров разных направлений, общаются с единомышленниками и укрепляют свое здоровье.
Незаметно для многих пролетело время, за месяц состоялись уже 4 открытых тренировки. На следующей неделе пройдет заключительное занятие в 2021 году. Время и место остаются неизменными – в субботу на городской набережной.

Мичуринские спортсмены выполнили норматив «бег по пересеченной местности» комплекса ГТО
На территории лесопарковой зоны района ЦГЛ города Мичуринска прошло тестирование участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по виду испытания – кросс (бег по пересечённой местности).
В течение двух дней участники Комплекса с первой по восьмую возрастную ступени преодолевали трассу от 1 км до 5 км в зависимости от своей возрастной группы.
Прием нормативов проводился с обязательным выполнением требований Роспотребнадзора. На очереди в Мичуринске сдача нормативов силового блока ВФСК «ГТО».

Танцевальная разминка и уроки Ча-ча-ча - нет, это не столичная программа, а субботнее занятие на открытом воздухе в Мичуринске. Похвастаться бесплатными тренировка под открытым небом на набережной до сегодняшнего дня могли, в основном, крупные города, но в сентябре благодаря новой социальной инициативе список пополнил наукоград.
В эту субботу в Мичуринске состоялось третье по счету открытое занятие в рамках проекта «Осень в парке». Зарядиться положительными эмоциями в этот день в ландшафтный парк «Мичуринское подгорье» поспешили не только дети, молодёжь, но и старшее поколение.
Танцевальную разминку провела для мичуринцев руководитель танцевально-спортивного клуба «Аида» Татьяна Булгачева, подготовив программу таким образом, чтобы она была интересной участникам любого возраста. После разминки активисты смогли разучить и несколько элементов зажигательного танца Ча-ча-ча.
«Занятие получилось интересным, бодрым и позитивным. Когда еще солнечным осенним денечком, будет возможность под открытым небом потанцевать?! Многих из нас это занятие сподвигло продолжить занятия танцами», – отмечают участники тренировки.

Напомним, проект «Осень в парке» стартовал в наукограде в сентябре 2021. В рамках мероприятия мичуринцы посещают групповые занятия известных тренеров разных направлений, общаются с единомышленниками и укрепляют свое здоровье. Время и место занятий остаются неизменными – по субботам на городской набережной. Впереди новые тренировки при условии благоприятной погоды, отмечают организаторы.

⁣
В Тамбовском районе в парке-отеле «Берендей» совершили легкоатлетический забег спортсмены с ограниченными возможностями здоровья 2003 годов рождения и моложе. Это происходило в рамках областной спартакиады обучающихся образовательных организаций. В соревнованиях приняли участие команды из города Мичуринска, Тамбова, Котовска и районов.

На старт вышли более 50 спортсменов из коррекционных образовательных организаций Тамбовской области для преодоления дистанции в 1000 метров по пересеченной местности. По результатам состязания мичуринские спортсмены завоевали серебряные медали в разных возрастных группах: среди девушек 2006-2008 г.р. – Виктория Орлова, показав время 5,17 мин, среди юношей 2003-2005 г.р. – Ренат Титов с результатом 3,50 мин. Спортсменов к состязанию подготовила тренер-преподаватель МБОУ ДО ДЮСШ Мичуринска – Надежда Авдеева.