В Мичуринске провели открытую тренировку на набережной
Ставший популярным социальный проект «Осень в парке» порадовал жителей наукограда новым интересным занятием. В этот раз горожане пробовали свои силы в фитнесе.
Программу подготовила фитнес-тренер Светлана Ефремова (город Мичуринск). В субботний яркий солнечный день поучаствовать в тренировке поспешили активные мичуринцы самых разных возрастов.
«Главная цель фитнеса - повышение выносливости мышц, оздоровление организма, а также профилактика и лечение различных травм опорно-двигательного аппарата. По этой причине многие люди занимаются фитнесом, ведь он приносит много пользы для организма в долгосрочной перспективе», - отмечают организаторы.
Проект «Осень в парке» стартовал в нашем городе в сентябре 2021. В его рамках мичуринцы посещают групповые занятия известных тренеров разных направлений, общаются с единомышленниками и укрепляют свое здоровье.
Незаметно для многих пролетело время, за месяц состоялись уже 4 открытых тренировки. На следующей неделе пройдет заключительное занятие в 2021 году. Время и место остаются неизменными – в субботу на городской набережной.